花粉症の症状の改善方法には様々なものがありますが、ツボ押しもその一つです。

ツボを刺激することで、目の痒みや鼻づまりや鼻水やくしゃみなどのつらい症状を緩和させることが出来ます。

花粉症の悩み

花粉症に悩まされているという方は多いのではないでしょうか。

今回は、ツボ押しでつらい花粉症の症状を緩和させるという方法をご紹介します。

薬を飲んで症状を抑えることに抵抗感がある方にも最適な方法ですので、積極的に試してみましょう。

症状に応じたツボを刺激することがポイント

目の痒みや充血の症状の改善効果が期待出来るのが、眉尻と目尻の間にある太陽というツボです。

側頭筋や外眼筋にアプローチして目を楽にします。

鼻づまりを改善させたい場合は、小鼻のくぼみのところにある迎香というツボを押しましょう。

強めに刺激すると、鼻の通りが良くなります。

首から上全体のだるさを解消させたいときに効果的なのが、人差し指と親指の付け根の真ん中にある合谷というツボです。

押したときに鈍痛を感じるポイントを見つけて刺激しましょう。

症状に応じてツボ押しをすることがポイント

ツボ押しで花粉症の症状を緩和させるためには、症状に応じたツボを刺激することがポイントとなります。

ですので、効果的かつ効率的なツボ押しを実現させるためには、自分の花粉症の症状をきちんと特定しておくことも大切です。

まとめ：ツボ押しで花粉シーズンを乗り切る

花粉症の症状改善にツボ押しが有効であるということがわかったのではないでしょうか。

症状が出てつらいときは