タグ : 筋トレ
【参照OK！整体ブログネタ】コアマッスルを鍛えてスタイルバッチリ
本記事は、ブログネタとして内容を”改変”してご使用ください。 そのままのご使用や、二次配布、販売は許可していません。 “姿勢に重要なのは体幹です。 背中が丸ければ高齢に見えるうえに腰の疲労にも繋がります。 逆 …
【参照OK！整体ブログネタ】О脚に効く！自分で出来る筋トレ法！
2016年9月1日 足
本記事は、ブログネタとして内容を”改変”してご使用ください。 そのままのご使用や、二次配布、販売は許可していません。 O脚を解消は、実は毎日の筋トレによって解消することも出来るのです。 骨盤がずれていることと内転筋が発達 …
