腰
【参照OK！整体ブログネタ】慌てないで！自宅でぎっくり腰になったら正しく対処しましょう！
本記事は、ブログネタとして内容を”改変”してご使用ください。 そのままのご使用や、二次配布、販売は許可していません。 前触れなく起こるぎっくり腰ですが、自宅でなった場合の対処法はご存知ですか。 正しく対処して症状を悪化さ …
【整体ブログネタ】つらい腰痛に悩む人の日常に寄り添うグッズ
本記事は、ブログネタとして内容を”改変”してご使用ください。 そのままのご使用や、二次配布、販売は許可していません。 “高齢者はもちろんのこと、比較的若い世代でも腰痛に悩む人は増えており、現代病のひとつといえ …
【整体ブログネタ】自宅で道具を使わず腰痛予防体操３つ
本記事は、ブログネタとして内容を”改変”してご使用ください。 そのままのご使用や、二次配布、販売は許可していません。 自宅で簡単にできる腰痛予防のエクササイズを３つ紹介します。 １．ヘソのぞき体操 １つめは「ヘソのぞき体 …
