【整骨ブログネタ】暑い夏はストレッチで乗り越えよう！夏バテ対策ストレッチ
日本の夏は気温はもちろん湿度も高くて体力が奪われる暑さですので夏バテしてしまうという人も多いでしょう。 夏バテには様々な改善方法がありますが、その中の一つにストレッチがありますので、夏バテの改善や予防に取り入れていきまし …
【整骨ブログネタ】必見！手のむくみに効くツボはここだ！
朝や夕方の時間帯に手のむくみでお悩みの方もいらっしゃるかもしれません。 むくみは手にあるツボを刺激するだけで改善します。 自宅で簡単にできる、むくみを改善させるツボをご紹介します。 手のむくみに効くツボ「合谷（ごうこく） …
【整骨ブログネタ】手も意外とむくんでいた！簡単ストレッチで改善を
足のむくみで悩んでいる人は多いですが、意外と手もむくんでいるものです。 指輪が外れなくなって困ったという経験はないでしょうか。 ここでは、とても簡単に改善できるストレッチ方法をご紹介します。 手のむくみ改善ストレッチ① …
【整骨ブログネタ】むくみにお悩みの方必見！顔のむくみに効くツボとは
朝起きると顔がむくんでいて困る！瞼が重くて眼が小さい！ こんな悩みをお持ちの方は多いと思います。 そもそも、なぜ顔のむくみは起こるのでしょうか？ それは、過多のアルコールや塩分摂取でリンパの流れが悪くなっているためと言わ …
【整骨ブログネタ】魔法みたい！顔のむくみ対策ストレッチ！
朝起きて鏡を見ると顔がパンパンにむくんでるってこと、よくあるものですよね。 今回は一切お金をかけず、美顔効果もある顔のむくみ改善方法をご紹介したいと思います。 実践！顔のむくみ対策ストレッチ 手順を説明していきたいと思い …
