タグ : ストレッチ
【参照OK！整体ブログネタ】今日から出来る！寝違えの原因と解消法！
本記事は、ブログネタとして内容を”改変”してご使用ください。 そのままのご使用や、二次配布、販売は許可していません。 朝起きた時に痛みで首が回らなくなるなどの症状を引き起こしてしまう寝違えですが、多くの方が発生しても自然 …
【参照OK！整体ブログネタ】今日から実践！四十肩の改善につながるストレッチ運動法
本記事は、ブログネタとして内容を”改変”してご使用ください。 そのままのご使用や、二次配布、販売は許可していません。 腕を動かすのが痛くなって挙げにくくなり、ひどくなると服の着脱でさえ辛くなってしまうのが四十肩ですが、何 …
【整体ブログネタ】座ったままできる！頭痛解消ストレッチ
本記事は、ブログネタとして内容を”改変”してご使用ください。 そのままのご使用や、二次配布、販売は許可していません。 デスクワークで長時間同じ姿勢をしていると、頭痛が起きてしまうことがあります。この頭痛を防ぐためのストレ …
【整体ブログネタ】これなら簡単！自宅で行える手軽な肩こり解消ストレッチ！
本記事は、ブログネタとして内容を”改変”してご使用ください。 そのままのご使用や、二次配布、販売は許可していません。 肩こりの原因 パソコン作業や長時間の運転、またはスマホの長時間使用などで、肩が凝って辛いという人も多い …
