タグ : ストレッチ
【整骨ブログネタ】毎日習慣づけたい！簡単にできる新陳代謝改善ストレッチ
本記事は、ブログネタとして内容を”改変”してご使用ください。 そのままのご使用や、二次配布、販売は許可していません。 新陳代謝を改善するためには、適度に体を動かして体の冷えを取り血行を良くすることが大切です。 自宅で簡単 …
【参照OK！整体ブログネタ】自宅でチャレンジ！坐骨神経痛改善ストレッチ
本記事は、ブログネタとして内容を”改変”してご使用ください。 そのままのご使用や、二次配布、販売は許可していません。 座っているとお尻の辺りにジンジンと痺れるような痛みが生じたり、お尻だけでなく足にまでその痛みが生じる坐 …
【参照OK！整体ブログネタ】まずは毎日！簡単オスグッド予防ストレッチ
本記事は、ブログネタとして内容を”改変”してご使用ください。 そのままのご使用や、二次配布、販売は許可していません。 オスグッド病とは？ オスグッド病とは、成長期の子どもによく起こる膝の関節痛です。 膝骨結節下が膨らみ、 …
【参照OK！整体ブログネタ】これであなたも腰痛知らず！？簡単セルフストレッチ！
本記事は、ブログネタとして内容を”改変”してご使用ください。 そのままのご使用や、二次配布、販売は許可していません。 「座骨神経痛」という名前は、腰痛を持っているひとであれば一度は聞いたことがあるかも知れませんね。 これ …
【参照OK！整体ブログネタ】背骨の歪みは、簡単なストレッチで改善される
本記事は、ブログネタとして内容を”改変”してご使用ください。 そのままのご使用や、二次配布、販売は許可していません。 猫背や姿勢の悪さで悩んでいる方は、背骨が歪んでいる可能性が高いです。 自宅で簡単に、しかも気持ちよく行 …
