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【整体ブログネタ】これなら簡単！自宅で行える手軽な肩こり解消ストレッチ！
本記事は、ブログネタとして内容を”改変”してご使用ください。 そのままのご使用や、二次配布、販売は許可していません。 肩こりの原因 パソコン作業や長時間の運転、またはスマホの長時間使用などで、肩が凝って辛いという人も多い …
【整体ブログネタ】つらい腰痛に悩む人の日常に寄り添うグッズ
本記事は、ブログネタとして内容を”改変”してご使用ください。 そのままのご使用や、二次配布、販売は許可していません。 “高齢者はもちろんのこと、比較的若い世代でも腰痛に悩む人は増えており、現代病のひとつといえ …
【整体ブログネタ】自宅で道具を使わず腰痛予防体操３つ
本記事は、ブログネタとして内容を”改変”してご使用ください。 そのままのご使用や、二次配布、販売は許可していません。 自宅で簡単にできる腰痛予防のエクササイズを３つ紹介します。 １．ヘソのぞき体操 １つめは「ヘソのぞき体 …
