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【参照OK！整体ブログネタ】自宅で猫背を矯正する運動！
本記事は、ブログネタとして内容を”改変”してご使用ください。 そのままのご使用や、二次配布、販売は許可していません。 自宅でできる猫背の矯正方法としては、まず肩の筋肉をストレッチすることを念頭において運動をするのが効果的 …
【参照OK！整体ブログネタ】日常生活で簡単にできる効果的なぎっくり腰の予防と対策法。
本記事は、ブログネタとして内容を”改変”してご使用ください。 そのままのご使用や、二次配布、販売は許可していません。 ぎっくり腰は何気ない日常生活で突然起こることもあります。 発症すると治った後も慢性化してしまう事もある …
【参照OK！整体ブログネタ】慌てないで！自宅でぎっくり腰になったら正しく対処しましょう！
本記事は、ブログネタとして内容を”改変”してご使用ください。 そのままのご使用や、二次配布、販売は許可していません。 前触れなく起こるぎっくり腰ですが、自宅でなった場合の対処法はご存知ですか。 正しく対処して症状を悪化さ …
【参照OK！整体ブログネタ】捻挫をした際の対処法
本記事は、ブログネタとして内容を”改変”してご使用ください。 そのままのご使用や、二次配布、販売は許可していません。 スポーツをしている人によく見かける足首の捻挫はスポーツ選手のみならず、私達の普段の生活でも起こり得るこ …
【参照OK！整体ブログネタ】応急処置が大切、捻挫を早くなおす方法
本記事は、ブログネタとして内容を”改変”してご使用ください。 そのままのご使用や、二次配布、販売は許可していません。 日常生活の中でちょっとしたことで捻挫をしてしまうことはよくあることです。 激しい運動をしていなくても、 …
