タグ : 腰痛
【参照OK！整体ブログネタ】どこでもすぐにできて超簡単。座骨神経の痛み解消の即効ツボを刺激する！
本記事は、ブログネタとして内容を”改変”してご使用ください。 そのままのご使用や、二次配布、販売は許可していません。 座骨神経は、体の中でも最も太く長い神経であるため、腰から足先まで広範囲に強い痛みが生じます。 今回は、 …
【整体ブログネタ】つらい腰痛に悩む人の日常に寄り添うグッズ
本記事は、ブログネタとして内容を”改変”してご使用ください。 そのままのご使用や、二次配布、販売は許可していません。 “高齢者はもちろんのこと、比較的若い世代でも腰痛に悩む人は増えており、現代病のひとつといえ …
【整体ブログネタ】自宅で道具を使わず腰痛予防体操３つ
本記事は、ブログネタとして内容を”改変”してご使用ください。 そのままのご使用や、二次配布、販売は許可していません。 自宅で簡単にできる腰痛予防のエクササイズを３つ紹介します。 １．ヘソのぞき体操 １つめは「ヘソのぞき体 …
