タグ : 自宅
【整骨ブログネタ】ムチウチは自宅でのケアも大切！改善のためにできること
本記事は、ブログネタとして内容を”改変”してご使用ください。 そのままのご使用や、二次配布、販売は許可していません。 ムチウチを早めに治すためには病院や整骨院で治療を受けることが大切ですが、自宅でのケアを合わせて行なうこ …
【参照OK！整体ブログネタ】これであなたも腰痛知らず！？簡単セルフストレッチ！
本記事は、ブログネタとして内容を”改変”してご使用ください。 そのままのご使用や、二次配布、販売は許可していません。 「座骨神経痛」という名前は、腰痛を持っているひとであれば一度は聞いたことがあるかも知れませんね。 これ …
【参照OK！整体ブログネタ】背骨の歪みは万病の元！自宅でできる矯正法
本記事は、ブログネタとして内容を”改変”してご使用ください。 そのままのご使用や、二次配布、販売は許可していません。 スマートフォンを長時間眺めているあなたは、姿勢が悪くありませんか？ 背骨が歪んでいると血行が悪くなり、 …
【参照OK！整体ブログネタ】自宅で猫背を矯正する運動！
本記事は、ブログネタとして内容を”改変”してご使用ください。 そのままのご使用や、二次配布、販売は許可していません。 自宅でできる猫背の矯正方法としては、まず肩の筋肉をストレッチすることを念頭において運動をするのが効果的 …
【整体ブログネタ】これなら簡単！自宅で行える手軽な肩こり解消ストレッチ！
本記事は、ブログネタとして内容を”改変”してご使用ください。 そのままのご使用や、二次配布、販売は許可していません。 肩こりの原因 パソコン作業や長時間の運転、またはスマホの長時間使用などで、肩が凝って辛いという人も多い …
