本記事は、ブログネタとして内容を”改変”してご使用ください。
そのままのご使用や、二次配布、販売は許可していません。
そのままのご使用や、二次配布、販売は許可していません。
ムチウチを早めに治すためには病院や整骨院で治療を受けることが大切ですが、自宅でのケアを合わせて行なうことで早く改善することが期待できます。
ムチウチ、自宅でできるケア
交通事故でムチウチになった場合、痛みがある場合は安静にしてお風呂以外に余分に温めることも避けます。
症状が落ち着いてきたら温めます。だるさや重みなどを感じてきたら積極的に気になる部分を温めることが大切です。
痛みが和らいだら血行を良くするような自宅でケアをします。注意しなければならないことは、炎症を起こしている時期にマッサージをしてはいけないということです。
痛みがあるとマッサージをして改善したような気持ちになりますが、実は傷みがある時期は炎症を起こしている時期でもあるため、炎症している時期にマッサージを行なうと症状が悪化する可能性があります。
痛みがある場合は安静に
ムチウチになったら基本的には病院を受診や整骨院などで治療してもらうことが良い選択ですが、自宅でケアすることも症状を改善させる近道にもなります。その際には痛みがある場合は、
The following two tabs change content below.
ホームページタイム スタッフ
「整体院・整骨院のホームページで集客.com」を運営しているホームページタイムスタッフです。ホームページを作成して終わりではなく、集客をゴールとしてサービスを提供しています。
最新記事 by ホームページタイム スタッフ (全て見る)
初期費用0円、月額8800円の
ホームページ集客施策（整体・整骨専門）
ホームページタイムでは、初期費用0円、月額8800円で既に集客できているホームページのノウハウを活かし、サービスを提供しています。実際の集客データも公開中です。
お客様に準備していただく素材もかなり少なくしています。まずは、お電話でもメールでも気軽にご連絡ください。
> 集客用ホームページ作成プランを見る（整体・整骨専門）
