アルコール依存症は病院に通うだけが改善する方法ではありません。改善に役立つツボもあります。ここではアルコール依存症を改善するために役立つツボを紹介していきます。

アルコール依存症改善ツボ①ストレス改善のツボを押す

アルコール依存症を改善する助けになるツボは手三里というものがあります。

これはひじにできるシワから指三本離れた場所にあるツボで、自律神経によく効きます。

だるさ、くよくよしてしまうとい焦燥感を軽くする効果があるのです。

アルコール依存症は精神的に不安定になると、飲みたくなるという特徴もあります。

精神的に安定することで、アルコールを取らないように防止する効果も期待できます。

また、神門というツボもアルコール依存症を改善するのに役立ちます。

このツボはイライラを抑えて、気持ちの切り替えをスムーズにしてくれるのです。

アルコールをとらなくても気持ちが落ち着いてくるので、飲もうという気持ちが抑えられるでしょう。

アルコール依存症改善ツボ②温灸というツボの押し方も有効

改善するためにツボを押すときには温灸は効果的です。

温めながらツボを押すことで効果を実感できます。

特に寒い日などは温めながら押すと、気持ちいいことが多いでしょう。

まとめ：アルコール依存症の改善に役立つツボのまとめ

アルコール依存症を改善する助けになるツボには手三里や神門があります。

ストレスを解消する効果があるため、