唇のカサカサの原因は、乾燥だけではありません。

血色が悪く縦ジワの目立つ唇になっていませんか？

そんな唇を改善するには、リップクリームなどでの外側からのケアだけではなく、血行を促進させる唇のストレッチをプラスするのがおすすめです。

そこで、内側から唇のカサカサを改善するために、簡単にできる唇ストレッチを二つご紹介します。

プルンとした唇ストレッチ①
血行促進だけでなく口角も上る唇ストレッチ

「イ」を発音するイメージで口角をいっぱいに上げ5秒キープします。

そして、「ウ」を発音するイメージで唇をギュッとすぼめます。

それを5回繰り返します。

プルンとした唇ストレッチ②唇の縦ジワを目立たなくさせるストレッチ

唇の左端に人差し指と薬指をあて、交互に動かしながら右側へと進みます。

上唇から下唇ヘと円を描くように押していきます。

まとめ

唇のストレッチは、唇を大きく動かすのでタップリと保湿をした後に行いましょう。

唇は角質が薄く皮脂腺や汗腺が無い場所のため、保湿は怠れません。

ストレッチのタイミングとしては、お風呂上りや朝の洗顔後など、スキンケアのタイミングで行うのがおすすめです。

外側からはしっかり保湿、内側からは