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暑さでついだらけてしまう夏。
だらけすぎて今まで着ていた服がきつくなったり、ズボンが入らなくなったなんてことはありませんか？
そんな夏太りを改善するツボをご紹介します！
夏太り改善ツボ①手の薬指を押すと改善される！？
夏太りを改善するツボとして、手の薬指を刺激してみましょう。
薬指には、爪の生え際に位置している関衝(かんしょう)と呼ばれるツボがあります。
ここを親指と人差し指で息を吐きながらゆっくり押しましょう。
押した後、今度は息を吸いながら離していきます。
これを10回程度繰り返し行います。
薬指を刺激することで、交感神経が活発になり代謝が良くなるとされています。
夏太り改善ツボ②薬指だけじゃない！指のツボ
夏太り改善のツボとして、手の小指も良く効くとされています。
小指の爪の両側に位置する小沢(しょうたく)と呼ばれるツボを、痛くない程度に揉みます。
ここを刺激することで、小腸の働きが活発になり、栄養を吸収しすぎるのを防止する働きがあります。
また、足の親指にもツボがあります。
爪の内側部分に太敦(たいとん)と呼ばれるツボがあり、ここを靴下やタオルの上からゆっくりと押していきます。
このツボを刺激することで、肝機能を整えて、暴飲暴食やストレスの軽減ができるとされています。
まとめ：夏太りの改善には指のツボがオススメ！
手ごわい夏太りには、
ホームページタイム スタッフ
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