手に汗をかきやすいと人と手を繋げなかったり、紙が湿ってしまうなど様々な不便があります。

すぐに手汗を改善したいという場合には、即効性のあるツボを押してみることがオススメです。

手に汗をかきやすい改善ツボ①手汗の原因

手に汗をかきやすい人は、様々な原因が考えられます。

ストレスや精神的な緊張、手掌多汗症、運動不足などが挙げられます。

特に多いのが、ストレスや精神的な緊張によるものです。

これは健康な人でも起こりやすい状態で、すぐに改善するためにはツボ押しなどが効果的だとされています。

劇的に汗が止まるというわけではありませんが、緊張したときの対策などには効果的です。

恋人と手を繋ぐ前などに活用すると便利なツボとなっています。

体温を下げる効果があるのが「後谿」です。

手を握ったときに小指の付け根にできる膨らみのあたりにあるツボで、強めに押すことによって全身の熱を鎮めて汗を抑えられます。

小指の下部の手首の付け根1.5cmほど下がったところにある「陰げき」も、余分な熱をとって汗を掻かないように調整します。

手に汗をかきやすい改善ツボ②自律神経が問題のときには

手に汗をかきやすい原因は様々ですが、自律神経の乱れやホルモンバランスの乱れによって症状を引き起こすケースもあります。

そんなときには自律神経やホルモンバランスを整えるツボを押すことで改善が可能です。

「労宮」は、手を握ったときに手のひらで中指が当たるところにあるツボです。

血流を促して自律神経を整えて、緊張を和らげる働きによって手汗を改善していきます。

自律神経の場合は、生活習慣なども整えていくことが大切です。

まとめ：汗を抑えるツボ押し

手汗を抑えることのできるツボはいろいろありますが、ツボを押す場合には手のひらや指先を温めておくと効果が高まります。また、