花粉症の人にとって花粉のシーズンは外に出るのもためらいますね。

鼻や目につらい症状が出てしまいます。しかし花粉症に効きそうなツボがあります。

少しでも症状を改善するために押してみませんか。

花粉症の改善ツボ①鼻の症状には「迎香」

つらい鼻の症状には鼻の横にあるツボが良いです。

鼻のむずむずした感じ、詰まったような感じに効果がありそうです。

左右の小鼻のくぼんだところをゆっくり5秒かけて押し、そのまま5秒押したままにします。

それから5秒かけてゆっくり離します。

3分くらい続けてみましょう。

正しく押せていると温かく感じてきます。

花粉症のつらい鼻の症状の他に、気の巡りを改善するので血色が良くなり、美肌になることも期待できます。

花粉症の改善ツボ②目のかゆみを抑えるには「攅竹」

目の症状には眉頭にあるツボが良いです。かゆみを抑えたい時にゆっくり押してみましょう。

目を閉じて、左右の眉頭を人差し指か親指でゆっくり押さえます。

そのまま気持ちが良いと感じるくらいの強さで5回から6回ゆっくり押さえます。

このツボは、花粉症の目のかゆみの他にも目の機能を調整する作用もあります。

仕事の合間などに押してみましょう。

疲れ目にも効果が期待できます。

まとめ：つらい花粉症の鼻や目の症状を改善するツボ

つらい花粉症の目の症状には「迎香」、鼻の症状には「攅竹」のツボが効果の期待ができます。

「迎香」は、鼻の詰まったような症状の改善に、