本記事は、整体院集客のブログネタとして内容を”改変”してご使用ください。
そのままのご使用や、二次配布、販売は許可していません。
そのままのご使用や、二次配布、販売は許可していません。
スマホですぐに買い物ができてしまう時代、思い付いたらすぐに物を買ってしまっていませんか？ストレッチでストレスを軽減し、買い物に依存しない心を手に入れましょう。
買い物依存症改善ストレッチ①首のストレッチ
買い物依存症の原因はストレスです。
仕事や家事で忙しいとストレスがたまり、買い物でストレスを発散させようとしてしまうのです。
ストレスは精神的なものですが、体の疲れもストレスの原因のひとつです。
ストレッチでストレスを軽減し、買い物依存症の改善を目指しましょう！
買い物依存症改善ストレッチ②肩ほぐし
首の次は肩をほぐしましょう。
肩を前から後ろに３回、後ろから前に３回回します。
そのあと肩を耳に近づける感じでおもいっきり上げ、５秒待ってから一気に力を抜きます。
首と肩をほぐすことで、無意識に力が入っていた部分からこわばりがとれているはずです。
気がついた時に行うと効果的です。
また、寝る前の習慣にすると深い眠りにつきやすくなります。
まとめ：ストレスを軽減して、買い物依存から抜け出そう！
買い物依存症は、日々のストレッチを取り入れることで少しずつ解消されます。
ストレッチすることで
The following two tabs change content below.
ホームページタイム スタッフ
「整体院・整骨院のホームページで集客.com」を運営しているホームページタイムスタッフです。ホームページを作成して終わりではなく、集客をゴールとしてサービスを提供しています。
最新記事 by ホームページタイム スタッフ (全て見る)
初期費用0円、月額8800円の
ホームページ集客施策（整体・整骨専門）
ホームページタイムでは、初期費用0円、月額8800円で既に集客できているホームページのノウハウを活かし、サービスを提供しています。実際の集客データも公開中です。
お客様に準備していただく素材もかなり少なくしています。まずは、お電話でもメールでも気軽にご連絡ください。
> 集客用ホームページ作成プランを見る（整体・整骨専門）
- 投稿タグ
- ストレッチ, ブログネタ, 整体院集客ブログネタ, 整体ホームページ集客, 買い物依存症
