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肩こり解消に効くツボの特徴

肩こり解消に効くツボは首から肩、背中上部に集中しています。今回は、特に慢性的なこりに効く局所を、頭に近い部分からご紹介したいと思います。

肩こり解消に効くツボ:天柱

まず「天柱(てんちゅう)」という場所ですが、髪の生え際で太い筋肉の外へりのくぼみです。そのすぐ隣のくぼみも「風池(ふうち)」というツボになります。

肩こり解消に効くツボ:肩井、肩ぐう

次は、肩にある局所ですが、肩のつけねと肩先の中間点には、


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