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寒い季節になるにつれて、手の乾燥に悩みを抱える人が増えてくると思います。

寒くなり空気が乾燥すると肺がダメージを受けやすくなり、それにより水分の循環が滞り肌が乾燥しやすくなります。

ツボ押しによりこの悩みを改善することが出来ますので試してみてはいかがでしょうか。

手の乾燥改善ツボ①手のツボで改善

手の甲を自分のほうへ向けて見た時に、手首のシワの真ん中に少しくぼんだ所があります。

これを「陽池」と言います。

手の甲を横に向けて、親指が自分から見えるようにします。

その状態で親指を反らせるとスジが2本浮き上がってきます。

その2本のスジの間にあるのが「陽谿」というツボです。

「陽池」と「陽谿」を刺激すると、血液の流れが改善され、ハンドケアに効果があると言われています。

これにより、手の乾燥が改善されることでしょう。

手の乾燥改善ツボ②全身を刺激して更に改善

腕を軽く折り曲げると、ひじの内側にシワができます。

そのシワを3等分し一番外側から1/3の箇所にあるくぼみが「尺沢」というツボです。

左膝のお皿の内側に骨の角があります。

そこから指3本分上にあるのが「血海」というツボです。右側にも同様にあります。

これらを刺激することで、全身の血流が改善されます。

これにより肺の機能を高めて、乾燥により肺が受けたダメージを緩和することができ、乾燥した肌の機能が改善されることでしょう。

まとめ:血流を改善して乾燥肌を改善

この様に、ツボを刺激することで自宅でお手軽に血流を改善することが出来ます。

血流の滞りが巡り巡って、肌や手の乾燥だけではなく


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