本記事は、整体院集客のブログネタとして内容を”改変”してご使用ください。
そのままのご使用や、二次配布、販売は許可していません。

多忙やストレス社会で生きる現代人は、睡眠不足や不眠症に悩まされている人が多いものです。

今回は、快眠に導くために手軽に行えるツボ押しをご紹介します。

快眠ツボ①:失眠(足)

失った眠りを呼び戻してくれるツボ。

かかとのふくらみの真ん中に位置します。

手では力が入りにくいので、棒状のもので刺激をしたり、ボールなどを踏んで転がしてもOK。

快眠ツボ②:湧泉(足)

「泉のように元気が湧いてくる」という名のツボ。

身体の疲れをとり、冷えにも効果があるのでぐっすりと眠れるでしょう。

足裏の中央からやや上の、へこみがある部分。親指で強めに押します。

快眠ツボ③:合谷(手)

手の甲の、親指と人差し指の骨が交差する手前の位置。

やや人差し指よりにあるくぼみがツボです。押すとジーンと響きます。

不眠以外の様々なトラブルの解消にもなる、万能ツボです。

快眠ツボ④:安眠(耳の後ろ)

安眠ができるという心強い名前のツボです。

耳の後ろから下に向かった、尖っている骨から指の幅およそ1本分下です。

中指の腹で、軽く押して下さい。

まとめ

お風呂上りや、寝る前に布団の中でリラックスして行ってみましょう。

ツボ押しは「少し痛いけれど気持ちがいい」くらいの強さがポイントです。

何回も強く押していると、


店名
メールアドレス


The following two tabs change content below.
ホームページタイム スタッフ

ホームページタイム スタッフ

「整体院・整骨院のホームページで集客.com」を運営しているホームページタイムスタッフです。ホームページを作成して終わりではなく、集客をゴールとしてサービスを提供しています。

初期費用0円、月額8800円の
ホームページ集客施策(整体・整骨専門)

ホームページタイムでは、初期費用0円、月額8800円で既に集客できているホームページのノウハウを活かし、サービスを提供しています。実際の集客データも公開中です。
お客様に準備していただく素材もかなり少なくしています。まずは、お電話でもメールでも気軽にご連絡ください。

> 集客用ホームページ作成プランを見る(整体・整骨専門)

気軽にお問い合わせ・ご相談ください TEL 070-3188-7957 平日:10:00~13:00/14:00~18:00