歩いていると膝頭が痛い、寒い日に膝がうずく、普段は問題ないが曲げると痛みが走る。

下半身の中心にある膝は非常に重要な関節ですが、それだけに膝痛は一度発症するとやっかいなものでもあります。

そんな膝痛に役立つのがドラッグストアや整形外科で入手できるサポーターと言えるでしょう。

膝サポーターは大きく分けて二種類

大別すると二種類あり、主に保温を目的とした布またはゴム編みのものと、膝の動作を制限し痛みを起こしにくくする金属またはプラスチック支柱入りのものがあります。

ご自身の症状に合わせて、適したものを装着して下さい。

保温タイプの膝サポーター

気温が下がるとどうも膝が痛い、となる方には、保温タイプがお勧めでしょうか。

遠赤外線で保温するもの、発熱する素材で編まれたものなどがあります。

日常生活や散歩などの軽作業、スポーツなどの高強度動きに対応するなど、目的に合わせて検討してみて下さい。

支柱入りの膝サポーター

痛みを起こしにくくする支柱入りサポーターは、金属やプラスチック素材を入れ、膝の動作に制限を掛けていくタイプです。

但し、痛みの質により「どこの動きを制限すれば良いか」との判断は中々難しいところですので、お求めの際は専門家に相談の上決定するとよりよい判断になるでしょう。

まとめ

痛みは身体のシグナルではありますが、続くと本当に辛いものです。そんな膝を