冬は空気の乾燥や暖房などの影響で、肌だけでなく髪もパサつきがちです。

そんな髪のパサつきを改善するツボがあるのをご存知でしょうか？

ツボで美髪を目指せるなんてあまり知られていないかもしれませんが、カンタンに出来るのでぜひ空いた時間に行ってみてくださいね。

乾燥に負けない美髪ツボ①百会

まず、万能ツボと呼ばれる「百会」。

頭のてっぺん、両耳からまっすぐ上の左右の中心にあるツボです。

ここを頭皮に垂直に気持ちが良いと感じる程度の力で15～20回押しましょう。

美髪の他、自律神経を整えたり頭痛や肌荒れを改善したり等、様々な嬉しい効果があります。

乾燥に負けない美髪ツボ②神庭

そして、美容のツボと呼ばれる「神庭」。

顔の中心線上で、髪の生え際の少し上にあるツボです。

ここを気持ちがよいと感じる程度に上下にこすります。

美髪の他、顔のむくみを抑え血色を良くしたり、気持ちを穏やかにしてくれるなどの効果があります。

乾燥に負けない美髪ツボ③腎穴

さらに、手のひらにある「腎穴」。

手のひら側の小指、第一関節の真ん中にあるツボです。

ここを親指で温めながら円を描くように強めに1～2分程度揉みます。

美髪の他、ホルモンバランスや血液の循環を整えるなどの効果があります。

まとめ

艶のある髪は、見た目を若々しい印象に変えてくれます。

冬だからしょうがないと諦めずに、