吐き気は、体調の悪化やストレスなどにより起こります。

ケースによっては吐くことも出来ず、抑えなければならないこともあるでしょう。

今回は、吐き気を改善するツボを紹介していきます。

吐き気を改善するツボ①

吐き気を改善するツボは手や足にあります。

まず、手の甲には薬指の爪の付け根にある関衝と呼ばれるツボがあります。

そこを刺激することで吐き気を抑えることができると言われています。

押す指は、左手でも右手でもどちらでもよいのですが、どちらか一方の指で、より強い痛みを感じた場合にはその指を積極的にマッサージすると効果的です。

吐き気を改善するツボ②

掌にある労宮も吐き気の改善に役立つツボです。

手のひらの中央の窪んだところです。

緩やかに円を描くようにマッサージするとよいでしょう。

また、同じ手のひらにある親指の付け根の下部分にある膨らんだ場所は、合谷と呼び、このツボもマッサージすると吐き気の改善に効果的です。

吐き気を改善するツボ③

手首の付け根から中央の少し下にある内関と呼ばれるツボも効果的です。特にここは、ストレスや緊張からくる吐き気によいとされています。

吐き気を改善するツボ④

足の親指の爪の脇も吐き気改善に効果的です。めまいにも効くので試してみるとよいかもしれません。

まとめ：吐き気を改善するツボでダメな時は

吐き気を改善するツボをマッサージしてみても改善が見られない時は、他の方法を試してみるのもいいかもしれません。

体の不調は、